Mi ajá somático
¿Para qué sirve facilitar embodiment?
Antes de contarte para qué sirve facilitar embodiment, tengo que contarte esas experiencias vitales de las cuáles surgió mi energía para estar escribiendo este artículo.
Me recuerdo por el 2015, al final de una clase de yoga, acostada boca arriba en postura de “shavasana”, volviendo de mi relajación y sintiendo lágrimas caer por los ojos porque había resuelto algo. Como si hubiera salido el sol luego de un día nublado, las respuestas simplemente llegaron a mi.
Entonces, ya en un cafe, con mi agenda en mano, me puse a reflexionar y a escribir (amo y extraño ir a mis prácticas y luego disolverme en un cuaderno, dejando algunos rastros de un presente más vivido).
Recuerdo muy patente ese momento en donde escribía en mi cuaderno... “las sesiones de coaching deberían incluir la apertura de conciencia”. Pero no una conciencia de “ajá” mental, como un insight cognitivo, sino otro tipo de conciencia.
