Curso online Embodied Coaching 4 semanas


4 semanas para convertirte en tu propia medicina. 

Aprenderás a gestionar tus estados, reconectarte con tu cuerpo, cambiar hábitos y gestionar el estrés. 

Especialmente destinado para vos si: 

Sufrís de estrés y ansiedad (o sospechas de sufrirlo)

Trabajas en contextos de mucha presión

Te cuesta gestionar tus emociones, te sentís irritad@ o sin energías

Y todo aquel que quiera aprender a liderar sus estados emocionales para evitar procrastinar y caer en hábitos pobres que conduzcan al malestar y estrés.

Beneficios

Reconocer tus emociones
Resiliencia
Autococimiento
Concentración y Foco 
Trabajar tus límites
Gestión del estrés y ansiedad

4 Clases Teórico -Vivenciales de 2 hs en vivo zoom

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4 Prácticas generativas somáticas basadas en la Teoría Polivagal

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Bitácoras de trabajo y trakers de hábitos diarios

Hojas de trabajo para cada clase.

Material de lectura y videos complementarios

Canvas: estrés managment

Planilla de autococimiento

Incluye

Romina Tobeña

Coach Ontológico Profesional

La experiencia del curso fue muy buena! Aunque no pude asistir a los encuentros en vivo seguí el curso con las grabaciones y fue una muy buena experiencia. Luego de realizar el curso pude identificar en mi distintos estados y a través de esto poder reconocerlos en el otro.

Sandra Marcela Garzón Pacheco

Coach Ontológico Profesional

La experiencia fue muy enriquecedora. Tomar conciencia de mis diferentes estados físicos/emocionales es un camino hacia el autoconocimento que se atesora para toda la vida.

Antes del curso me sentía estresada y ansiosa. Luego del curso me siento relajada y más segura aplicando herramientas de autorregulación y autoconocimiento.

El  curso también me ayudó a tomar la  desición de empezar un proyecto personal con la seguridad de que en el camino se va aprendiendo y que soy suficiente para llevarlo a cabo. Agradecida  por tan hermoso aporte de valor humano. Por la extraordinaria  capacidad de transmitir el autocuidado para la mejor calidad de vida.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo voy a tardar en realizar el curso?

4 semanas 

¿Por cuánto tiempo voy a tener acceso a las clases?

Para siempre. Las clases las vas a poder descargar, así como los demás materiales. Cada una de las clases por zoom estará disponible para la descarga por 48 hs.

¿En qué se basa el curso?

El curso tiene un fundamento en la Psicología Postcognitivista(embodiment) y Teoría Polivagal

¿Voy a obtener un certificado por el curso?

Si.

¿El curso me capacita para enseñar?

No, el curso tiene el fin de que aprendas a gestionar tus propios estados, mejorando tu calidad de vida, foco, resiliencia, productividad y mitigando al estrés y ansiedad.

BONUS

Incluye como regalo un Ebook: Cómo tonificar el nervio vago

Dejanos tu mail para notificarte la apertura de inscriciones del próximo curso.

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Directora de Embodied Coaching® (metodología de coaching somático), Master Coach Somático, con experiencia en investigación científica en UBACyT en la temática de emociones, maestranda en la Maestría de Psicología Cognitiva (UBA), profesora de yoga, abogada.

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